简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JennyGoldstein/
- 导演：Jang/Jeong-gwan/(장정관)/
- 年份：2018
- 地区：香港
- 类型：科幻/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- 更新：2024-12-26 16:17
- 简介：(🛋)1有(yǒu )什么科(kē )学依(yī )据能证明(📖)李小龙中国功夫(🎯)的破坏2欧美(měi )第一超模乔丹(🖐)卡佛(fó )这样的身材能(🖼)打多1有(yǒ(🛃)u )什么(me )科(kē )学依据能证(📲)明李小龙中国功夫(fū )的(🔳)破坏(🏘)以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把一(yī )个(gè )一(🥊)(yī )袭护(🐧)甲的200磅壮汉(🏮)踢飞了20米没入(rù )游泳池中美(🥓)国(🍊)不权威杂志(🍅)黑带曾经的(🐭)新闻过这件事至多(duō )明确一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当(dāng )时(shí(😬) )是在一(🕺)个游泳池(🌗)旁边李小龙退后(❌)仅几步一个垫步侧(cè(😾) )踢(🖕)就把对方踢(👸)入水里以前我也不我相信不(bú )过以李小龙的身手速(🈹)度再加体重猛踢估计能产生这(zhè )些效果再者当时被踢(tī )飞的人做(💗)(zuò )的是(shì )平抛(pāo )运动并不(bú(🕰) )是(🌅)在水(📴)平面上结束(shù )这一动作并且增强了可能性李(lǐ(⛑) )小(xiǎ(🛳)o )龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(🍯)(zhè )方面很值(🎿)得你去爱我们去学(👬)习1以(💻)其(😐)(qí )130余磅(pá(✖)ng )的(📔)体(🐻)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(🈷)1600磅的(🏍)力量3以其(🤒)招牌手势(shì(🏙) )垫步(🔳)侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的(🧗)200磅壮汉踢飞了20米落入(❕)游(🏿)泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收(⏮)起在伸出右手绝对静(📶)(jìng )止控帛20秒(🔣)5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留(⭕)半(🚄)刻(kè )6一(🛷)手持32公斤(🏦)哑铃水平前接一个反(📸)身后摆再(zà(⬛)i )侧(cè )举至(zhì )肩部(🚎)并要坚(🌘)持数秒7随意(🖇)地把手指再(zài )插(chā )入(😚)一(yī )罐未(wèi )开封的(de )可口可乐8用侧踹(🏵)把一(yī(🧢) )只45十(🏥)公斤的沙袋踢破(pò(🍫) )9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共(gòng )一(📏)层房子(⭕)的高(🥀)度李(lǐ(📨) )小龙的个人健身(shēn )绝对机密求(qiú(🦃) )知若渴李(lǐ )小龙马上收藏点(diǎ(🥚)n )了全部也能找(zhǎo )到的健(😩)康和(📧)健美运动(👦)杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和健美者(📟)与力量他把(bǎ )这(🎚)(zhè )些杂(📮)(zá )志能变(🎆)(biàn )现部分衣(🎺)服(🧟)裁剪下了并整理一番(📎)需(xū(🤥) )要保存(🥫)(cú(🐠)n )好(💻)在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就(💈)逛各(🏾)书店寻(💾)找风健美杂志他(🕢)所积攒到(😇)的(🏫)有从本世纪初到(🍺)(dào )60年代的(🤣)各(gè )种各样的力量天天练习杂志(🕯)的书籍他(tā )对(duì )这方面(😄)知(🐱)识(🥦)的渴望(wàng )几乎到了发疯(fēng )的程度(dù )从那时候一直(zhí )到(😦)1973年(🌏)病故李(🙁)小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学武术的书(shū )籍另有约400册或者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专(🌶)研(💡)把其中本身价值部分徒手画(huà )并在空白处标明训练计(🏔)划经(🕦)钻研大量资(zī )料和信息李小(xiǎo )龙(🗻)(lóng )汇编了一套(🌯)适合自己并(⏺)能最(zuì )大(dà )程度地发展起(🛸)来(lái )力(🔧)(lì(🎴) )量(🦅)(lià(➿)ng )又相对于(🦂)不会(❕)增(💤)长体重的(de )训(🉑)练计划除了每个星期天(🏍)3次的(🗼)训练内容(🚺)恢(huī )复手(shǒu )段和营(🎠)养等尤其是(shì )把素质练习(🎛)和(🏚)武功天天练习有机(jī(🧕) )地加强(⚽)起来令其本(běn )已很高深的武功升华至(🚥)几(jǐ(🛅) )乎(👚)(hū )完(wán )美的艺术品程度可是相关证明(♋)那样做(🌿)的效果是骇人的李小龙安排(💇)好(hǎo )了的力量训(xùn )练比重(⭐)很(👂)小仿若要把死去(💌)的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对(🐾)力(🈷)量训练的看法(👰)很显然(👇)他分出(chū )受益颇深并把这计划(🎗)修(xiū )炼之法给最常来馆训(📏)练的学生之一(yī )卡里(🥡)(lǐ(🌶) )姆阿布杜尔贾(😾)巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🤼)(yǔ(🕓) )健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行(háng )力量练(😹)习的(de )那(😐)是星期13次的计(🔆)划大(🍇)多数(shù )内容是布(🌒)鲁斯经(jīng )常会(🎂)练习练(💥)习(💒)(xí )的(🥫)只(🐨)不过我(😹)当时只有做(zuò(🚦) )每(měi )项两组各12次可是它确实是(shì )比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴(🔖)地(dì )步据伊鲁山(🍥)度回(📑)忆除(chú )星期13次力量练习(🔉)外李小龙还(⛩)在武功练(🧒)(liàn )习(🌟)中渗入很多几乎一样的练(🐗)习他说李小龙在武功练习(xí )练习常(🏊)持着(🥇)(zhe )哑铃接受拳击练习(xí(🦐) )你每次(🏎)练(liàn )习练习进(jìn )行12组每组(zǔ )100次(🌧)双手各持1234567和(hé )10磅哑铃(🎢)参与金(🐴)字塔(🅱)形递增6组然(💂)后(😹)再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我(wǒ )和(🍦)他一(yī )起练过(🏟)(guò )一次哇练习后(🎻)三角肌和手(😜)臂是会(huì(🔠) )如此酸胀(🏗)但(🦂)不仅仅这些李小(🤐)龙在那三天的力量训(🦅)练日和未不负(🚘)重练功(🐔)其他时间里是会用(🐼)哑(yǎ )铃发(✨)泄没(méi )有了能量他(💑)是那副(✖)哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视(shì )里有(yǒu )拳击赛(🏔)时他你(🤡)经常是(🏬)(shì )边吃(👆)边持(♐)铃我模(mó )仿即使是在看点(diǎn )书时也(🤮)是一(🌉)只手手里书而另(🕵)一只手做着(🦆)哑铃练习实(🤾)在觉(🦄)得(🌆)不(🐋)(bú )可思议天生神力(🐷)的前臂(🦅)李小龙而且特别注重(😅)(chó(🛁)ng )前(➿)臂训练以可以提(tí )高他的握力和击拳力(lì )量(🚮)他的妻子(🌭)琳(lín )达说他对(😢)前臂练习(😶)练习甚至(zhì )入迷的(🌱)地(🈶)步如果能有人(🗼)常规完(wá(💵)n )全没有(yǒu )一种(🥓)新(🛸)的前(🚾)臂(♎)(bì )再练(liàn )习(🍑)方法他(🍌)一定要想个办法得到(dà(♟)o )它他甚(👯)至于让他(tā )的一位在旧金(💿)山的老朋(💕)友李鸿新给他(🕕)能(✅)制(⛽)造几种(🎌)握力去(🥨)练习器李(lǐ )鸿新说小(🕡)(xiǎo )龙经常把(📓)设计草(cǎo )图(🆘)(tú )给我(😟)然(👫)后(hòu )再让我(😥)(wǒ )遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着(zhe )说(shuō )我明(mí(🏆)ng )白(🌬)小龙(😓)电脑设(🌾)计的那(🏨)些器(qì )械对(🌹)练习(🤼)练习肌(jī )肉是(🗄)很有(yǒu )效的所以才我并不一(🦏)(yī )定给寄一(💽)个的同(😫)时(shí )也留一个在家(🧒)自(🐠)己练鲍勃沃(wò )尔(🖋)是(👣)李小龙的另一位朋友他(🎳)还在李小龙出演的(🐪)猛(👎)龙过(🍒)(guò )江龙争虎斗死(🐌)亡游戏等3部影片中(✴)扮演(yǎn )的角色(sè )过角色他说李小龙力气惊(🗑)(jīng )人的前臂在他的(de )功夫中(🍨)抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🚂)前臂(⤵)和(🈺)身体的比(bǐ )例(lì )是(shì )我(👭)仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂(🈁)十分普(📒)(pǔ(🍈) )遍富裕(yù )但还占据一双铁(tiě )拳和十(🕔)只钢指那(✍)绝对是(🏊)实在太可怕地了奥(👊)林匹亚健(🚀)(jiàn )美先生多里安耶茨(cí )这样的(⏸)评价李小龙他混身肌肉是(shì )极(jí )为非常结实刺出的力量是极为(🗂)的(🎉)可(🚫)怕地(dì )他是一(🐊)个(🤘)(gè(🐡) )令人不可置信(🗃)的(🥁)人李(lǐ )小龙的拳头是令人胆(🙎)寒的他曾将一个(🎢)由钢丝条编制的头(tóu )盔击了个坑(🐽)(kēng )而(😯)那个头盔当然(🏄)了已经承受住了好(🔠)几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最(😰)新出电视剧青蜂侠(🚄)中扮演的角色二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(⏺)演(📑)者好(hǎo )莱坞影视(☕)明星范威廉姆(🛎)斯成了好朋友两(🍾)人(rén )都占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完全不(🕞)同李小龙是通过练功(🌡)有目(🗑)的(de )的训练获得而后者则通(tōng )过多年骑(🏟)野(🏢)牛的竞技表(🖨)演和越野摩托而(📁)勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸(cùn )体(🗼)重(chóng )9550公(👴)斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李小龙(🍑)掰手(♎)腕正面交锋的人现(xià(⏯)n )在想(❤)起了这些个事来他还不好意(♊)地说他李实(🤢)在难以(🕺)相信(xì(👶)n )我们(🤹)与不(bú )是一(yī(🍋) )个(gè )级(🥍)别的(🦋)较量我远(🎗)远超过他(🗄)40磅可是他(tā )的前臂是我所见等同于体重的人(😖)中最(zuì )粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(sà(🉑)i )中我总是取得(🥉)胜利据赫伯杰克森一段(🖤)回忆说李曾(🚞)玩笑说准备(🍑)好当此项目(mù )世界(jiè )冠(😼)军李另一位(🌡)好朋友木村武之说(🖐)你要是抓着李的前臂(🥋)觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的(🍋)棒球棒李(💘)小龙(🛴)每(měi )隔一天(🦎)只要能(🛄)(néng )坚持天天练习(📿)前臂(🐟)他(🈸)怀(👕)疑前臂(bì )的(🎠)密度很大因此要每隔一天给了(🚁)它们一定量的(⏯)(de )刺激才(cái )能够健(🤺)壮范威廉姆斯(sī )一些(💚)回忆说布鲁(🥈)斯那时我(🕎)总是开车(🍫)(chē )不(🅿)带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我家度(dù )周(🎤)末即(📑)使来我(💈)这里他也叮(🌒)咛去(qù )练(🌗)(liàn )习时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用小玩意(📉)他绝(jué )不沾(zhān )烟酒是(🖋)名(míng )完全(📣)洁身(🍡)自好很还(🕷)好的人当我在他死前(👕)约(💧)一个月看见(🏈)他们时他看上去(🔳)还真棒极了身(🎽)体上看上(🆙)去(qù )像(🍇)岩石一样的(🦋)坚硬(🆕)他(📠)说布鲁斯(sī )很谦让我如(rú )果我们在一起气氛(🈷)是(🍄)会(🎬)亢奋下来他还你经(jīng )常你别当真(🆔)有一次他将(🌏)一张粘贴物(wù )粘在我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视(shì )连续剧青蜂(🥘)侠播出后李小龙名(🤛)声大震他训练十(shí )分勤奋(fèn )刻苦并(🎑)如何(🐀)修改了计划(👿)的部分内容增(zēng )加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习中相对(🎅)应(💡)提高两组练习无法置信的力量李小龙的(🌔)力(🚀)量素质是(🎫)不俗的据被称美国跆(🔋)拳道之父的李俊久所述他曾和(🛎)李小龙交(👧)过手深(😍)深被李小龙的武功(🔂)速度(🌾)力量所称(🎖)霸他说(📡)李小龙还真天(🎮)才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健(jiàn )壮的人(🛷)他(🌕)这个可(kě(🐖) )以单手用一只食指来做深蹲(🏞)而我用四个指头撑都很沉重曾是李(🚪)小(🤯)龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡(kǎ )里(lǐ )姆阿(🏪)布杜尔(ěr )贾巴(👑)尔一段(duàn )回忆说李(🏦)相当(dāng )灵活精明强干他(tā )老是速度不光快动作像猫一(🙋)样耐力(🐉)李还(😧)独特创(chuàng )新(🆚)了一种他一般称升(🌄)旗的下腹肌练习方法70年代传(🗝)(chuán )统(🐨)日式自由搏击(🐀)(jī )的(🍴)倡导者(zhě )乔刘易斯(🌔)JoeLewis曾拜过李小龙为(🌐)(wé(🤫)i )师乔(qiáo )回(🚷)忆说通(tōng )过李(⛳)的(de )身体和体重而言(😣)他(tā )具备了(le )令(lìng )人(🤫)不敢(gǎn )相(⬅)信的(🗞)力量他(🔎)(tā(📩) )是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水(🐇)平(píng )前伸收(📵)(shōu )起再(⏪)(zài )伸出静(🏥)止(🚋)在锁(👭)住控20秒钟这对一(🍑)名体(💗)(tǐ )重62公斤的人而言是太不可(kě )思(🐁)议的除(⛓)非一个903公斤(jīn )重的人都未(🎦)必会(🐚)做能够得到而伊鲁山(shā(🌺)n )度说的(de )比这更玄他说曾目(🏡)(mù )睹李把(🚎)563公(gō(🕶)ng )斤的杠(gàng )铃水平前举(jǔ )并仅仅(jǐn )片刻李(🏸)小龙(🐛)(lóng )在美国的第一(⏪)个徒弟杰西格洛弗也回忆说(📕)(shuō )师傅偶尔会做这样一(yī )种(🈲)练习一手持323公斤哑铃水(🎬)平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(🛂)并一(👃)定要(💆)坚持数秒这重量(liàng )对一般人(😞)提(🐝)摆尚有困难不要说(🙄)做动作了(🏠)况且李小龙有很多小(😝)绝活(huó )如(rú )可(kě )以不随意(🗾)地(dì )把手指(⏹)插进(🐪)一罐未开封的可(🛑)口可乐或是一个侧踹使一只(zhī(⛓) )45十公(⛏)斤的沙(shā )袋(dài )裂开美国(guó )比较著名柔术大师威(🦏)利(♍)(lì )杰伊WellyJay回(🚜)忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李(lǐ )小龙(⭐)搬去(🏩)好莱坞时那时李(🌖)刚刚(😫)把(🦇)家从卡(💍)佛(🌇)城搬(🍳)到(dào )洛杉矶贝尔空港在(🏊)李小龙新家的院内横挂有两(🔉)只太严(🛄)(yán )重的(🔫)沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚(🧐)至都(🚽)移住不动它但(🍦)李对(🕷)我(🤫)说嗨威(wēi )利(🌳)看(🍏)着(📣)远处(🍡)(chù(😴) )随(🏑)即他就(jiù )飞起(🎟)一脚把它踢悠(yōu )得老高(gāo )完全(⛪)碰到(✖)天花板接着又狠狠弹回(🌏)来了李小龙的力量真够慑人心魄无(🍚)法(🍢)置(👨)信李(🎷)小龙(🗒)的绝招(zhāo )也有他的(🏇)寸(😚)拳他的寸劲可将一名体重(👌)45公(🌮)斤(🖼)以内的人(rén )轰出非(🔦)常一段距离(🥦)泛美柔道冠军海沃(🛸)德(🦄)小本(běn )曾(🐘)切磋一(yī )番(fān )过这样的(de )拳的滋味(wèi )每当一提起这(🤤)件(🎽)事(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般很(🛏)厉(😣)害(🚱)当时(🍎)他从后(🈯)面(⛄)紧(🍍)紧(🗒)抱住李以为(🚊)李(lǐ )无(🖍)法(fǎ )动弹不(❄)了没有想到李只身(🍡)体颤抖了一下身(🥊)体(🍒)回(huí(🐞) )过头来(🗳)是一拳小本(🤙)只都觉得(📽)自己(🌓)飞(fēi )行一段后撞到墙(🤑)上再被摔倒在(😑)地上(🍐)(shàng )就这(zhè )一拳使小本(bě(😊)n )仰躺很(🍇)久才(cái )可以恢复和李小龙(ló(👾)ng )同时期的武(wǔ )林(😜)高手一(🍋)谈到李都有一种恐(🌨)惧感(gǎn )特别是李小龙(🍞)的速度他们同盟协议的(de )感觉是发现(xià(♏)n )到李小龙无(wú )比(📪)地快并也(yě )能当初查觉对手意图即使是和对手同时(shí(🕧) )进攻都是李先击中(zhō(🌎)ng )他对方李小(🥔)(xiǎo )龙的另(🏉)一名(➕)徒弟格伦(lún )是这样评(🔠)价他(tā )师傅的(de )布鲁斯的全(quá(🛣)n )盛(🥑)期(⛅)(qī )得象(🏿)麦克尔乔(🍆)丹和默罕默(🎆)德阿(❗)里一(🐈)样称雄(xióng )称霸(😆)于自己的领域又不是别人不行的(📎)(de )话(huà )完(🤾)全(🌝)是他真的太(💔)出色(🕎)了(➿)铁人李小龙的(⏪)第一(⤴)步计划即便李小龙(ló(👣)ng )更具超乎常人(💎)的(📀)素(sù )质天赋但他仍(👊)然(rán )很(hěn )崇拜具(👸)高相(♊)象不俗素质的选手他曾一段(😂)文(🖥)字特训不(bú )仅仅(🍶)能想提高(gāo )体能但能注意(😍)培养精神和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度加强(qiáng )才能达到完(wá(🐄)n )美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(🏵)学的角度(💍)讲强大(dà(🛫) )的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定(🧕)(dìng )高(gāo )度(📇)完(🈁)善(shàn )李(lǐ )小龙的妻子琳(🕘)达说布鲁斯(sī )死后有抽取(qǔ )健美明星图(tú )片和(♉)资(zī )料(👫)的嗜(👱)好(hǎo )3个坦克师拉里(lǐ )斯(sī )科特大(🚲)卫德雷珀和当时还不(✖)太为人所知的年轻小伙(huǒ )子阿(🏛)诺(nuò )德施瓦(wǎ )辛格在收(😔)集(🚷)过程中(🐯)李(😧)小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更(🌚)(gèng )适合自己(jǐ )的训练内容和计(💭)划(huá )布料(liào )裁剪(🎓)下了并剪切粘(🏩)贴到拿来的笔记本上(🚗)伊鲁山(😸)(shā(✉)n )度一段(🔙)回忆(yì(➕) )说布(bù )鲁(🎂)斯你每次回中国(📪)城的武馆(😤)时都带到一大(🤸)堆从(🏎)外面买来的健(jiàn )美杂志(㊗)接着之中飞(fēi )出精选都结束了(le )完了对我说丹(🦃)这三(sān )个(🍄)(gè(⬆) )伙(huǒ )计都(dōu )说这是发展肌(🍀)肉线条(🧞)清晰度(dù )的(👌)适宜(📤)方法那绝对是是(🍡)太棒了然后(😖)再他变会亲自来去想体(tǐ(🍅) )验这应该是(🔒)李小龙在(zà(🏠)i )1969年(🏬)时的状态(tài )但他是(🍉)怎么对健美和力量训练感(🕹)(gǎn )兴趣的东西呢(🎭)一种推测很(hěn )可(😎)能是他和严镜海在加(🍩)州奥克兰认识(🐸)后受严(yán )的影响肝(🔺)胆火旺严镜海有很(🔒)多背景和(🐺)关(💍)(guān )系他(🏜)曾和当时(🕛)很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🐑)运会冠军汤米片(🥙)岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方(😯)法在李小龙(🎧)和琳达订(dìng )婚后不久(jiǔ )他们(📯)由西(👫)雅图搬(bān )来奥克(🐗)兰和(😍)严镜海(😍)一家住在一(💺)起所以才李小龙有机会(huì )和严(🖱)镜海一(🛄)起去练习但李(💩)小龙传(🎸)的(🤞)c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔(🈚)治泰恩(🍁)说布鲁(🛋)斯在遇(🅰)到严镜海(hǎi )前(📁)(qián )几年在香港(🌺)时就有力量去(🔇)练习的记录和裸(🥫)露上身肌肉的照(🛡)片(piàn )据泰(tà(💇)i )恩的资料李小龙(lóng )的大姐(🛢)李(lǐ(🔓) )秋(💠)源有一(⛰)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈(🕥)是一(💝)名健(jiàn )美(🥩)运动员(yuán )身体很强(qiáng )健虽说(🐫)李小(🥓)龙立剪要前往他(tā )的出(chū )生地美国但他对陈(🔙)说以后回(🕷)香港(🖊)再安排(🚏)好(hǎ(👍)o )了和(💳)(hé )他一起特训(xùn )无论谁(shuí )是李小龙首(🔅)位健(🍙)美启蒙者(🧖)全部李小(🚖)龙传记作者都一(yī )致(zhì(🚋) )认(rèn )为李小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量练习他当时通常还(🕴)(há(🍖)i )是(📅)去练习咏(yǒng )春拳(quán )等中(🍫)国(guó )悠久的传(chuán )统功(🉐)(gō(🌃)ng )夫(fū )杰(jié )西格洛弗(🎁)回忆中说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )18岁时可到达(🔚)西雅(🍐)图他的训练唯有撞(🕶)击柚木制(zhì )作的(de )模仿靶一些(xiē )单(dān )双(shuāng )杠天天练(📶)习健美操和柔韧(rèn )练(liàn )习但过了不久布(🍍)鲁(lǔ(📭) )斯就有一些力(lì )量(🚳)练习练(liàn )习如拉(lā )负重行走滑轮(🛸)和(🏬)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(🏢)斯(⛹)而(ér )且注重实际(jì )关节(⚡)无氧(🍫)训练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要(yào )使(📌)关(💬)节强壮并传达击(jī )打时所迸发而出的极(jí )为(🤒)强大力量转折(shé(😵) )点这个看(😵)似(🏐)简单但他有效的力量天天(🔶)练习(📚)加强(🈴)(qiáng )武术功(gōng )夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但(dàn )一直(🐼)到了1964年他才绝(🗡)无可能对力量和(hé )别的素质的理解更(🍞)(gèng )加(jiā )深(shēn )入因为(wéi )他一直是在旧金(🚜)山(👁)他的武馆亲(🕳)传武艺在(😫)1964年下(🤭)半年(🔈)(nián )他迫不得已地卷入(rù )其中一场对他(🐎)身(🤸)心(xīn )具(🌳)备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(😚)备向他的学生传(👅)艺时门突然之间被(🎳)一伙人一脚踢开冲进来的(🚩)是几个(📣)中国武术(shù )高手他(tā )们是当(dāng )地中(zhōng )国(💡)社团(🔘)的代(📳)表据琳达说当时她正好(🔨)在(🏐)内并(🚳)怀(huái )有(yǒu )他们的后(🎾)代李国(👣)豪8个月(🧕)的身孕这个(💧)代表走(zǒu )过去(🌇)李小(🆑)龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(dōng )方(🍠)人传武(🛵)要(🕛)嘛(🦂)和我们比(🗑)武(📉)会我来(lái )教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(🕟)在意他们的肤色只(zhī(😅) )要(yào )怀有(🍦)真诚我(🐖)就教当(👉)时布鲁斯的学生(🔡)除开了联合(hé )国以外(❔)国家的人除(chú )了了世界上(🦃)不同(🤐)种族和信(xì(🐪)n )仰的人(ré(🍈)n )可是(🕡)1964年在旧金(💯)山的(👦)中国城把(bǎ )中国武术的(🥜)秘(mì(🏎) )密(🥪)修炼(liàn )之法(fǎ )给西方(🎂)人在当地(📱)华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态(📫)度很肯(🌒)定地(dì(🦑) )会(😗)造成一场比武(wǔ )会在又开始前(qián )那些个中国武术高(⬜)手曾(céng )说过(🏥)李(🔓)(lǐ 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