简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：肖恩·杨/瑞恩·莫里曼/特里特·威廉斯/泰德·雷米/萨沙·杰克逊/
- 导演：全秀庆/
- 年份：2024
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：(🕌)1有什么科学(🚣)依据能(🕓)(néng )证明李(lǐ )小龙中国功夫(🗓)的(🧔)破坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多(🤝)1有(🚗)(yǒu )什么(🕒)科学(📌)依据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏(huài )以(🚎)其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉(🚸)(hàn )踢飞了20米(🐝)没(🙆)入游泳池(👗)中美国不权(quá(😜)n )威杂(🐪)志黑带曾经(👁)的新闻过这件事至多明(😓)确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù )一(🛍)个垫步侧踢就(jiù )把对方踢(🐘)(tī )入水里以前我也(🍋)不我相信不过以李小(🕊)龙的身手速度再(🌐)加(jiā )体重猛踢(🍺)估计能产生(shē(🤩)ng )这些效果(🌀)再者(zhě )当时(shí )被(🔋)踢(🍊)飞的人做的是平(píng )抛运(yùn )动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(kě(🏊) )能性李(🍱)小龙(❎)在体能(néng )上(shà(🥝)ng )倒是有过(😄)人之处在毅力有爱国这方面很值得(💷)你去爱我们(👼)去(💺)学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的(💗)沉拳2用(🔝)二节(⬜)棍轰出了1600磅(🐹)的力量(🙉)3以其招(😩)牌手势垫(diàn )步侧踢把一(🥄)个一名身(👒)穿护甲的(😖)200磅壮汉踢飞(fēi )了20米(🔛)落入游(💙)泳池中4把345公斤(jī(⛰)n )的(de )杠铃(⬛)直臂水平前伸收起在伸出(chū )右手绝对静(jìng )止控帛(bó(🎵) )20秒(🎦)5把563公(gōng )斤的(🙆)杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(🏞)(gōng )斤哑铃水(🙎)(shuǐ )平前接(💖)(jiē )一个反身后摆再(💯)侧(cè )举至肩部(💺)并(bìng )要坚持数秒7随意地把手(🙊)指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹把一只(👪)45十(✍)公斤的沙袋踢破9把(🗞)约135公(🎋)斤的(de )麻袋踢到总(zǒng )共一层房(fáng )子的高度李小龙的个人健身绝对(🌯)机(🙄)密求知(🛴)若渴李小龙马上收(📯)藏点(🦅)了全部也能找到的健康和(🧀)健美运动杂志以及乔韦德的美(🍟)国先生(💭)和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变现部(💕)分衣服(🧜)裁剪下了(le )并整理一(🐇)(yī )番(fān )需要保(🌯)存好在洛杉矶时他如(rú )果一有空(😌)就逛各书店寻(xún )找(😄)风健美杂志(🥙)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各种各(🖤)样的力量天(🤐)天(tiā(🕧)n )练习杂志的(de )书籍(🐀)他对(🎆)这(zhè )方(fāng )面(miàn )知识的(🏑)渴望(🐾)几乎到了发疯的程度从(🔸)(cóng )那时(shí )候(hòu )一直到1973年病故(🗾)李(🔚)(lǐ )小龙积聚了(😑)大量(🤕)的或者哲学武术的书籍另(🤸)有(yǒu )约400册(🏃)或者健身健(😹)美运动(📟)训练学营(yíng )养学和举午(🚂)等方面的书籍(jí )他(😦)细细的看努力专研把其(🎫)中本身价值(🐳)部分徒(tú )手(🌺)画并在(⛎)空白处(📤)标明(mí(🗞)ng )训(👾)练计划经(🖤)钻研大量资(😖)料和信息(📯)李小龙(✔)汇(huì )编了一套适(✳)合自(🤝)己并能最(🐲)大程度地(dì )发展起来力量又相对于不会(🛀)增长体(tǐ )重(💭)的(⛵)训练(🐑)(liàn )计划除了每个星(🤹)期天3次的训练内容恢(huī )复手(shǒu )段和营(💔)养等尤其是(👲)把(🍿)素质练(🤸)习(👺)和武功(👉)天天练习(🐧)有机地加强起(😫)来令其本已(yǐ(👳) )很高深的武功升(shēng )华(huá )至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好(🥐)(hǎ(👬)o )了(🕊)的力(lì )量(♊)(liàng )训练比重很(🕒)小(🔌)仿若要把死去的时间(⛓)阻(zǔ )一阻(zǔ )出去但改变(🍷)过去对力量(lià(🧐)ng )训练的看(🐙)法(🛷)很显然他分出受益颇深并(❎)把(bǎ(⛰) )这计划修炼之法给最常来馆训练的(de )学生之一卡里(🤛)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾(👜)对肌肉(ròu )与健(jià(🍾)n )美(mě(🍑)i )杂志记者说布鲁斯是(🐻)(shì )在1970年夏让(🗃)我进(🍨)行力量练(lià(🔋)n )习的那是星期(🚽)13次(🥚)的计划大(♋)多数内容(róng )是布鲁斯经常(🗓)会(🚜)练习(🌂)练习(xí )的只不过我当时(👙)只有(🐁)(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比(🚈)(bǐ )较(jiào )有效李小龙对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴(📔)地步据(🐚)伊鲁山度(⛵)回忆除星期13次力量(🐡)练(lià(🤷)n )习外(🚗)李小龙还在武功练习(🎏)中渗入很(🆚)多几(jǐ )乎一样(yàng )的练习他说李小(xiǎo )龙在武(wǔ )功练(liàn )习练习常(🤬)持着哑铃接受拳击练习你每次练(liàn )习练习(🥂)进行12组每(měi )组(🚧)100次双手(💼)各持(chí )1234567和10磅哑铃参(🎖)与金字塔形递(dì )增6组然(💄)(rán )后再再依(yī )次趋于(🏕)(yú )零重(🦑)量通过6组拳击我模(😴)仿(fǎng )李(🌟)曾让我和他(tā )一起练(🍧)过一次哇练习后三角(⬆)肌和手(shǒu )臂是会如此酸(🙁)胀但不仅(🎭)(jǐn )仅这些李小龙在那三天(tiā(😴)n )的力量训练(🐂)日和未(wèi )不负重练功其他时间里是会(🙌)用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🌙)他从来不趁着(➿)当电视里有拳(😜)击赛时(💿)他(tā )你经常是边吃边持(🤟)铃我(🌕)(wǒ(😩) )模仿(💚)即使是(🔈)在看点书时也是一(🍜)只手手里书(🏸)而另(🏵)一只手做着哑铃练(🔰)习实(🤨)在觉得不可思议天生神(🔄)力(lì )的前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以(yǐ )可以提高他的(🔁)握力和击(🏓)拳(😆)力量他的妻子琳(📢)达说他对前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步(bù )如果(🎨)能有人常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法(🕰)(fǎ )他一定(🦊)要想个办法得到它他甚至于让他的(🎇)一位在旧金山(shān )的老(➖)(lǎo )朋友李(lǐ )鸿新给他能制(zhì )造几种握力去练(🌤)(liàn )习器李鸿新说小龙(lóng )经(jīng )常把(bǎ )设计草图给我然后再让我遵循要(😁)(yào )求和(🏞)规格(💬)去能(🍉)完成不(🗼)过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我明白(🗒)(bái )小龙电脑设计的那些(♌)器械对练习练习(xí(🏉) )肌肉(ròu )是很有效的(de )所(suǒ )以才我并(bì(👖)ng )不一(yī )定(🛤)给(gěi )寄一个的同时也(🚖)(yě(🍈) )留一个在家自己练鲍勃沃尔(👿)是李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(🍄)争(♋)(zhē(🎶)ng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🧞)演的(de )角色过角(🚋)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🎬)很主体(🥦)形象的(🕉)位置他说(👟)布鲁斯的前臂和身体的(🖖)比例(lì )是我仅见的人中最大的他(🤝)不仅仅前(qián )臂十(🦑)分普遍富(🌙)裕但还占据一双铁拳和十(Ⓜ)只(zhī )钢(gāng )指(zhǐ )那(🔋)(nà )绝对是实在太可(kě )怕(pà )地了奥林匹亚健(🥙)美先生多里安耶(🐺)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为非常(👭)结实(🤔)刺出的力(lì )量是极为(wéi )的可怕地他是一(yī(🐱) )个令人(🈷)不可置信(💉)的人李小龙的拳头是(shì(🐬) )令(✍)人(rén )胆(dǎn )寒的他曾将一(⚾)个由钢丝条编制(🌗)的头(📞)盔击了个(🕹)坑而那个头盔当然了已经(🎶)承受住了好几次砸击1965年李(🎷)(lǐ )小龙在(zài )哥伦比(📱)(bǐ(🥜) )亚广播(🏃)公司(🈺)(sī )的(de )最新(🥁)出电视(🥧)剧(🙄)青蜂侠中扮演的角色二号(⭕)男主(🐄)角加藤(téng )时与(🎰)青蜂侠的扮演者好(⚫)莱坞(💳)影视明星范(🧣)威廉(lián )姆(👆)斯成了(🌶)(le )好朋友两人都占据(🐢)粗(✍)长(zhǎng )的前臂但(🌘)全面的胜(😸)利(lì )的完全不(🐍)(bú(🏻) )同李小龙是通过练功有目的(de )的(❇)训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托(🔫)而勤(qín )练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(😪)能和李(⛵)小龙掰手腕正面交(🖇)锋的人(🔴)现(💃)在想起了这些个(👂)事(🍇)来他还不好(👭)意地说他(tā )李实在难以(🕰)相信我们(🚤)与不是一(yī )个级别的较量(liàng )我远(yuǎn )远超过(🍩)他40磅可是他的前(qián )臂是(⏯)我所(🧑)见等同(🥇)于体重的(de )人(ré(🏑)n )中最(📀)粗(cū )壮(🌱)的李小龙(😛)在掰手腕比赛(🎲)中我总是取(qǔ(🔐) )得胜利据赫伯杰(🤵)克(🏬)森一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备(bèi )好(👞)当此项目世界(🥚)冠军李另(♊)(lìng )一(🕖)位好朋(🍅)友木村武之说你要是抓着李的(de )前(👟)臂(📂)觉(🎏)得(🌻)竟(🌩)像扣住了一根坚(🚂)硬(yì(📬)ng )的棒球棒李小龙每隔一天只要能(⏸)坚持天天(tiān )练(⌛)习前臂他怀疑(yí )前(qián )臂的密(mì )度很大因此要每隔一天(tiān )给了它们(🌳)一定量的刺激才能够健壮范威(📇)廉姆斯一些回(huí )忆(🚜)说布鲁斯那时我总是开(🔙)车不带齐琳(lín )达和(✅)(hé )布(🔺)兰顿李国豪到(🔤)我家度周末即(🏙)使(📍)(shǐ )来我(🔙)这里他也(🕳)叮(😿)咛去练习(xí )时总衣袋(🍵)跟着(💏)再练习专用(🥓)小玩意(🕠)他绝(😱)不沾(🐸)烟(🕠)酒是(shì(😗) )名完(wán )全洁身自好(💘)很还好的(de )人当(📸)我在他死前约一(📹)个月看见他们(📻)时他看上去还(♓)真棒极了身(🈚)体上看上(🐾)去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🎤)斯很谦让我如果我们(🚾)在一(🚯)起气氛是会(🗞)亢奋(fèn )下(xià )来他还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴(🐾)物粘(🐯)在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂(❕)(fēng )侠保护(hù )此车当电视(shì )连续(xù )剧青蜂侠播(👽)出(📏)后(🏆)李小龙名声大震他训(📜)练(liàn )十分勤奋刻(kè )苦并如何修(xiū(🐲) )改了计划(🚗)的部分内(🌪)容增加(✨)了器(qì(💰) )械(🏼)重(chó(🌼)ng )量增加了(🌭)次(cì )数并在每项练习(xí )中相对应提高两(🏋)组(🐃)练习无(📪)法置信的力量李(lǐ )小龙(🍏)的力(lì )量素质(zhì )是不俗的据被称美国(✔)跆拳(quán )道(dào )之(🏑)父的(🏷)李俊久所(🤖)述他曾和(🛷)李小龙(⬆)交(🏅)(jiāo )过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速(sù )度力量所称霸他说李小龙(🃏)还真天(tiā(🐄)n )才人物我(📒)(wǒ )从(có(💢)ng )来都(🗞)(dōu )没有见(jiàn )到过会(♊)如(🏫)此健(jiàn )壮的人他(tā )这个可以单(💓)手用一(👪)只食指来(➡)做深(shēn )蹲而(🈲)我用四(🛋)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🎶)高(🔊)的大个子篮(😳)球(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔贾(🥒)巴尔一段(🐻)(duàn )回忆说李相当灵活精明(🍪)强干(🕑)(gà(⚾)n )他老(lǎo )是(🕠)速(sù )度(💁)不光(guāng )快动作像猫一样(🔫)耐力李(lǐ(📿) )还独特创新了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🤧)法70年(🥫)代传统日式自(zì )由搏(🤡)击的倡导(🏳)者乔(⚪)刘(🚇)易(🐆)(yì )斯JoeLewis曾拜(🃏)过李(⏳)小龙为师乔(🎃)(qiá(🕠)o )回忆说通过(👼)李的身体(🐣)(tǐ )和体(🦂)重而言他具(jù )备了令人不敢相信的力量他(📵)是(🚏)可以把(😞)343公斤重的(de )杠(🥦)(gàng )铃直臂水平前伸(🌨)收(shōu )起再伸出静(🥦)止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名(mí(📄)ng )体重(🖱)62公斤的人(🌽)而言是太不可思议(🎳)的除(chú )非一(yī )个903公斤重的(🐘)人都未必会(👐)做(🔬)能(🎌)够得(🎫)到而(➗)伊鲁山度(🗒)说的比这更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(líng )水(shuǐ )平(😲)前举并(bìng )仅仅(jǐn )片(🍉)(pià(🛅)n )刻(kè )李(🆔)小(🔅)龙(lóng )在美(měi )国的第一(🥂)个徒(🔓)弟(🕦)杰(🤕)西格(🌊)洛弗也回忆说师(🎉)傅(fù(🔜) )偶尔会做这样(🏺)(yàng )一种(🏏)练(liàn )习一(🖋)(yī )手持323公斤(jīn )哑铃水(🥀)平(🎫)前举接一(yī )个欺身后摆接着(🦖)呈侧举至肩部水平并一(yī )定要(👈)坚持数秒这(⛵)重(👀)(chóng )量对一般人(🏥)提(🛂)摆尚有(🕦)困难不要(🖋)说(🔺)做动(dòng )作了况(🍊)且李(lǐ(📮) )小龙有很(😑)多小绝(jué )活如(🕢)可以不(bú(🤦) )随意地把(🛫)手(🥩)指插(chā )进一(🥊)罐未开封(fē(👆)ng )的可口可乐或是一(💶)个侧(cè )踹使一只45十公斤(🐦)的沙(👍)袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(dà(🎄) )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🕠) )次看见了李小(🔵)龙是李小龙搬(💮)去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从(cóng )卡(🥍)佛(💳)城搬(bān )到洛(🌁)杉矶(🔘)贝尔空港在李小(xiǎo )龙(🛍)新家(jiā(🐾) )的(🕣)院内横挂有两只(🚄)太(🍪)严(💝)重的沙袋最(🈶)少1353公斤重(🍌)我甚至(zhì(☝) )都移住不动(dò(🥡)ng )它但李对我说嗨威利看(📯)着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢(🧦)悠得老高完全(quán )碰到天(tiān )花板接着又(🤺)狠狠弹回来了(le )李(🕸)小龙(lóng )的力量真够慑人心(xī(🌬)n )魄(💯)无法置信李小(xiǎo )龙的(🤣)绝招也(🕘)有他的(de )寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非常(💾)一段(🏅)距离泛(🥥)美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番(❕)过这样的拳(🎡)的(de )滋味(😖)每当一提(🖲)起这件(⛸)事他(🥋)就(🦍)(jiù )不以为(wéi )然伤感的歌地说怎(🌗)摸(🔬)也(😱)想不到李的(💥)拳(quán )头竟这般很(🤧)厉(lì )害当时他(🗝)从后面(miàn )紧紧抱住李(lǐ )以为李(📮)无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身(🥜)(shēn )体颤(chàn )抖了(🔥)一下身体回过(📔)头来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一段后(🕜)撞到墙上再(zài )被摔倒(💎)在(zài )地上就这一拳使小(xiǎ(🌀)o )本仰躺很久(🏦)才可以恢复和(➖)李小龙同时期的武(wǔ )林(lín )高手一谈(👠)到李(👒)都有一(💷)种恐惧感特别是李(😳)(lǐ )小龙(lóng )的速(🥀)度他们同盟协议的感(✍)觉是发现到李小(🎡)龙无比地快并(☔)也能当初查(💆)觉(💈)对手意图即(🗡)使是(🔣)(shì )和对手同时进攻(🤷)都是李先(👫)击中他对方李小龙的另一名徒(🛩)弟格伦(😝)是这样(yàng )评价他师(🧞)傅的布鲁斯的全盛期得象(🚂)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自(zì )己的(de )领域又不是别人不行(💛)的话(huà(🗯) )完(👿)全是他真的(🐦)太出(chū )色(🍐)了铁人李小龙的第(🍋)一步(🐖)计划即便李小(📯)龙(ló(✈)ng )更(🐏)具超乎(👈)(hū )常人的素质(👠)天赋(fù )但(🐙)他仍然很崇拜(🎽)(bài )具(jù(😿) )高相(xiàng )象不俗素(🗂)质的选手他(❄)(tā(🕳) )曾一段文字特训不仅仅(🍟)能想提高体(🍜)能但(🌖)能注(zhù )意培养精神和感情它(tā )必须智力和(🔑)天赋的高度加强才能达到完(🧟)美境界(🏌)摘自李小龙(⚡)遗著截拳道之道(🔘)从(cóng )生理学的角(📲)度(📲)讲强大的力量来(lái )源于肌(🚥)纤维(wéi )的增粗和神经(⚡)系统(😚)的(🚢)一定(📢)高度完善李小(⚡)龙的妻子琳达说布(♟)鲁斯死(⏮)后有抽(🔚)取健(🦊)美明星图片和资(zī )料的嗜好3个(🛂)坦克师拉里斯(sī )科(🐏)特大卫德雷珀和(🖋)当时(shí )还不太为人(👣)所知的年轻(👔)小伙(⏭)子阿诺(🏏)德(🐴)施瓦辛格在收集过程中(🕔)李小龙(🖲)把那些世界(🚃)著(zhe )名(míng )选(🚤)手更适合(🛒)自己的训练内容和(🍦)计(🌺)划布料裁剪下了(🍎)并剪切粘贴到拿(🧤)(ná )来的笔(🚇)记本上(🐋)(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(de )武馆时都带到(🛋)一大堆(🤱)从外面买来的健美(✖)杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完了对(🍮)我说(🦒)(shuō(🐡) )丹这三个(gè )伙计都说这是发展肌肉线(📇)条清(qīng )晰度(dù )的适宜方法(fǎ(☔) )那(nà )绝对是是太(tài )棒了然后(👬)再他(tā )变(❄)会(🛑)亲(qīn )自来去想(🔺)(xiǎ(➗)ng )体验这应该(gāi )是李(👶)小龙(🔟)在1969年时(🆒)的(de )状态(tài )但他(🥫)是怎么对健美和力量训练(lià(🎷)n )感兴(⌚)趣的东西呢一(yī )种推测很可能是他(🚄)和严镜海在加州奥(🧗)克兰认识后(🍷)受严(🎰)的影响肝(🏠)胆火旺严(🎓)镜海(👖)有(yǒ(⏰)u )很多背景(💏)和关系(😹)他(🕋)曾和当时(⚫)(shí )很著名健(🦔)美选(🥫)手史(💓)蒂(dì )夫里夫斯(sī )克兰茜罗(📁)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员(🐦)奥运会(🕴)冠军汤米(mǐ )片(piàn )岗(🥜)一起特训(🎦)了很长时间(jiān )不过积累了极为丰富的训(xùn )练方(⛸)法在(💋)李小(😷)龙(🐂)和(⚡)琳达订婚(🌸)后不(🧟)久他们(🤨)(men )由西雅图搬来奥(❄)克兰和严镜海一(yī )家住在一起(qǐ )所(suǒ )以才李(📙)小龙有(yǒu )机(🤬)会(huì )和严(yán )镜海一起去练习(🎹)但(dàn )李小龙传的(💄)c语言(⛱)(yán )设计(🎧)(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海前几年在(zài )香(💈)(xiāng )港时(💃)就有力量去练习(xí(⏩) )的(🌦)记录和裸露上身(shē(⛓)n )肌肉的照片据泰恩(💶)的(de )资料李小龙的大姐(🚥)李(🧗)秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特(🏤)陈送回家(jiā )陈是一名健(💨)美(🐌)运(yùn )动员身体(🐗)很(💶)强健虽说李小龙(🦃)立剪要(🕵)前往他的出生地美国但他对(🛂)陈说以后(♑)回香港再(⏬)安排(🐁)好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙(⚡)首位健(🚺)美启蒙者全部(🎋)李(lǐ )小龙传记作者(📓)都一致(📸)认为(wéi )李小龙在1965年(nián )几年前(⏬)大(🛣)多并且力量练(🥐)习他当时通常还是(🍃)去练习(xí )咏春拳等中(zhō(🕢)ng )国悠久的(de )传统(🍺)功(🛶)夫杰西格洛弗回(📄)(huí )忆中说(🗯)布鲁斯18岁(🕷)时可到达(📆)西雅图他的训练(😹)唯有撞击柚木制作(🍩)的模仿靶一些单双(😕)杠天(tiān )天练习健(🎎)(jiàn )美操和柔韧练(🔱)习但过了不(bú(🍞) )久布鲁斯就(📎)有一些力量(🧝)练(lià(🥛)n )习练习(😌)如拉负重行(🎳)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(👬)练习前(🚼)臂(😏)格洛弗还回答(📶)说(🔇)布(bù )鲁斯而(🍥)且注重实(🚸)际关节(📿)无氧训练只不过怀疑要前蹬(💸)首先(🐾)要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简(🌋)单(dān )但他有效(xiào )的力量天天(🏩)练习加(👚)强武术功夫(fū )的训(🌈)练也(💂)(yě )让李(lǐ )小龙在60年代(📩)初就(🍰)已小有名声但一直到(🚋)了(le )1964年(nián )他才绝(🌿)(jué )无可能对力(🌴)量和别(bié )的素质(🐺)的理(😞)解(🗃)更加深(🔉)(shē(🍈)n )入因为他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武(🏢)艺在1964年下半(🐁)年他(🤲)迫不(🗿)得已地(⏮)卷入(rù )其中一场对他(tā )身心(xīn )具(🥃)备强(qiáng )大惊撼(💢)力(👀)的大(dà )比武虚(xū )空(🥒)之中那(🐝)是(🚲)(shì )当李小龙(🔺)正准备向他的学生传艺(yì(🤰) )时门突(🏋)然(rá(🏴)n )之(🗞)间被一伙(huǒ )人一(🤠)脚踢(✈)开冲(🚏)进来(💟)的是几(🔵)个(🏎)中国(🔄)武(💫)术高手他们是当地(dì )中(👾)国社(😻)团的代表(biǎo )据琳达说(shuō(♿) )当(dāng )时她正好在内并怀(🍳)有他们的(🅿)后代李国豪(🚎)8个月的身(🧣)孕这个代(🕙)表走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能牒要么(📏)开始向非东方(fāng )人(rén )传武要嘛和我们比(🦊)武会(huì )我来(🐱)教任何想学(✂)的人李小龙解释说我(🥛)毫不(bú )在意他们的(👾)(de )肤色只要怀有真诚我(💱)就教(🍜)当时布鲁斯的学(⏹)生(🔩)除开了(⏫)联(lián )合国以外(wài )国(🦊)家的人除了了世界上不同(tóng )种族(zú )和信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中(🍀)国城(chéng )把(bǎ )中国(🛁)武(wǔ )术的(🌄)秘密(🐠)修炼(liàn )之法给西方人(Ⓜ)在当地华人武术社团被(🙋)认(🌕)为(wéi )是一种(📰)背叛行(🔳)为双(shuāng )方(❔)(fāng )的(🍨)态(tài )度很肯(🚅)定地会造成一场比(🌄)武会在又开(kāi )始(🥁)前那(nà )些个中国武术高手曾(🚼)说过(guò )李最好是关(🐨)掉这(zhè )所所馆否则据那些个(🤖)了解(🚶)和曾(🍼)与李(🙇)小龙训(🍰)练训练过(✝)的(de )人说李(lǐ )小(🈲)龙(😋)(ló(🚞)ng )是(🌟)有名的火爆性(xìng )不(bú )曾受(⛵)过试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴(🏈)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(🚈)的交(jiāo )手(shǒu )就把(bǎ )那位(wèi )与他比武会(🦑)的功夫(🖊)高手(shǒ(🏞)u )打跑了(💕)尽管李小龙功夫(fū )征服大(🖖)(dà )陆(🎥)(lù )了挑(tiā(💞)o )战(zhàn )者但在这场较(jiào )量中(🗝)他(tā )的(de )体能消耗(🍸)比较(🍛)大琳达回(huí )忆说(👜)(shuō )布鲁斯当时实(⛔)在累极了他认为这次较(👴)量的时(🥔)间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力(💹)还不(🚜)够功能(😏)失常他当时真够(🤬)难过极了(🖨)通过这次搏斗以(yǐ(🚶) )至于李(lǐ )小龙见过(guò )到能够(🚬)的武功不(bú )只(zhī )是一招一势的拳脚但还必须(📵)应具备(🚜)超人的体能(🐻)(néng )与(yǔ )力量素质他把接下来事件看(😡)成是是一个起点这一世结束(shù )后他更一类(🆗)积攒和闷头勤练这也就(🥒)是李(lǐ )小龙对(🐞)力(🐾)量练习见过(🐾)的转折点2欧(🍨)美第(🐖)(dì )一超(chāo )模乔丹(dān )卡佛这样的身材能打(🕥)多(📣)(duō )90分吧个人对于(🚖)并非太不喜(🖱)欢(🍔)胸(〽)最重要(yào )的大的(de )女生但(dàn )身(🔮)材我还是相当的很喜欢的
